2026履歷範例大全：各行業履歷表範本與寫法教學

Key Takeaways Summary

• 客製化履歷範例至關重要： 不同的職位（如行政、業務、工程師）需要不同的履歷範例結構，切勿一份履歷投到底。
• 掌握 104 履歷與自傳撰寫： 台灣求職市場高度依賴 104 人力銀行，善用關鍵字優化與履歷自傳範例能大幅提升被搜尋到的機率。
• 量化成就數據： 優秀的履歷表範例會使用具體數字（如提升業績 20%）來佐證工作能力，而非僅列出職責。
• ATS 系統優化： 參考英文履歷範例格式，避免過多圖表，確保企業的篩選系統能正確讀取您的資料。
• 專業的 Email 投遞技巧： 參考寄履歷 email 範例，撰寫清晰的主旨與內文，展現專業禮儀，增加開信率。
• 持續更新與校對： 定期參考最新的2026 履歷範例趨勢，確保格式符合當前就業市場的審美與要求。

Introduction

在競爭激烈的 2026 年台灣就業市場中，擁有一份專業且吸睛的履歷表是獲得面試機會的關鍵門票。許多求職者在撰寫履歷時，往往不知道從何下筆，或是使用了過時的格式，導致即便擁有豐富的經驗，卻在第一關就被刷掉。這就是為什麼參考高品質的履歷範例如此重要。一份好的範本不僅能提供結構上的指引，還能激發您如何更有效地行銷自己。

無論您是剛畢業的新鮮人、尋求轉職的資深工作者，或是想申請外商公司的專業人士，了解不同情境下的撰寫邏輯都是必修課。本指南將深入解析各種類型的履歷表範例，從中文履歷、104 履歷範例、履歷自傳範例到英文履歷範例，我們將一步步帶您拆解高錄取率履歷的秘密。

此外，我們還會涵蓋投遞履歷時不可忽視的細節，例如履歷個人簡介範例的撰寫技巧以及寄履歷 email 範例的正確格式。透過這篇詳盡的指南，您將學會如何將自己的經歷轉化為最具說服力的職涯故事，在眾多求職者中脫穎而出。

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標準履歷表範例結構解析

一份標準的履歷表（Resume）應該具備清晰的邏輯與易讀的排版。在台灣，雖然許多人習慣使用人力銀行制式表格，但自製履歷更能展現個人特色與專業度。一個完整的履歷範例通常包含以下幾個核心區塊，每個區塊都有其特定的撰寫策略。

1. 個人基本資料 (Contact Information)

這是履歷的最頂端，也是人資（HR）最先看到的部分。除了姓名、電話、Email 之外，建議附上 LinkedIn 連結或個人作品集網站。請注意，根據 台灣履歷格式指南，照片在台灣職場仍是常見要求，請使用專業形象照，而非生活自拍。

2. 履歷個人簡介 (Professional Summary)

履歷個人簡介範例通常位於履歷上方，用 3-4 句話概括您的職涯亮點。這不是自傳，而是您的「電梯簡報」。例如：「擁有 5 年數位行銷經驗的資深專員，擅長 SEO 與社群媒體操作，曾協助品牌流量成長 150%。」這段文字能讓忙碌的招募主管在 10 秒內抓住重點。

3. 工作經歷 (Work Experience)

這是整份履歷的心臟。採用「倒敘法」，從最近的工作開始寫。在撰寫此區塊時，請參考 2026 履歷格式下載指南 中的建議，重點不在於「做了什麼」，而在於「達成了什麼」。使用條列式（Bullet points）並搭配強動詞（Action Verbs）與數據。

• ❌ 負責管理公司社群媒體。
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4. 學歷 (Education)

如果您是職場新鮮人，學歷可以放在工作經歷之前；若是資深工作者，則放在之後。除了學校與科系，若有特殊的學術成就、獎學金或相關專題研究，也可以列入。關於如何安排這些區塊的更多細節，可以參考我們的 台灣履歷模板 資源。

5. 技能與證照 (Skills & Certifications)

列出與應徵職位高度相關的技能。分為「硬實力」（如 Python, Google Analytics, Excel VBA）與「軟實力」（如 溝通協調、問題解決）。您可以閱讀 2026 台灣雇主最重視的履歷技能 來了解目前市場最搶手的關鍵字。

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104 履歷範例與優化技巧

在台灣，104 人力銀行是最大的求職平台，因此掌握 104 履歷範例 的填寫技巧至關重要。許多求職者只是將表格填滿，卻忽略了平台背後的演算法機制。以下是幾個讓您的 104 履歷更容易被企業搜尋到的秘訣。

善用關鍵字 (Keywords Optimization)

企業 HR 在 104 後台搜尋人才時，是使用「關鍵字」來篩選。因此，您的履歷表範例中必須包含職缺描述（JD）中的關鍵字。例如，如果您應徵的是「行政助理」，履歷中應出現「文書處理」、「行程安排」、「ERP 系統」等詞彙。如果您不確定該放哪些技能，這篇 台灣行政助理履歷範例與技巧 能給您很好的指引。

自我推薦信 (Cover Letter) 的重要性

在 104 投遞履歷時，系統會預設一段簡短的訊息。強烈建議不要直接使用預設罐頭訊息！請參考寄履歷 email 範例的概念，撰寫一段客製化的自我推薦信，提及您對該公司的了解以及為何您適合這個職位。

定期更新履歷日期

104 的排序演算法會優先顯示近期有更新履歷的求職者。即使您沒有大幅修改內容，每週登入並微調幾個字或更新日期，都能讓您的履歷保持在搜尋結果的前段。

履歷自傳範例：如何說好職涯故事

與西方國家不同，台灣企業非常重視「自傳」。一份好的履歷自傳範例不應該是流水帳（我出生在一個小康家庭…），而應該是您的職涯亮點集錦。了解 Resume 與 CV 的差異 有助於您掌握自傳的篇幅與重點。

分段式結構

建議將自傳分為三到四個段落，並加上小標題，方便閱讀：

1. 開場（個人特質與求職動機）： 簡述您的背景與為何應徵此職缺。參考 台灣履歷自我介紹範例 可以獲得更多靈感。
2. 中段（工作成就與轉折）： 挑選 2-3 個最具代表性的工作成就，用故事的方式敘述解決問題的過程。
3. 結尾（未來展望）： 表達您對該職位的熱忱以及未來的職涯規劃。

針對性撰寫

千萬不要一份自傳打天下。針對應徵公司的企業文化與職務需求，微調自傳的內容。例如應徵新創公司，可以強調您的彈性與學習力；應徵傳統大企業，則強調您的穩定性與團隊合作。

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通用履歷表範本展示 (General Resume Sample)

以下提供一個通用的履歷表範例文字檔，您可以複製並根據自己的情況進行修改。此範本適用於大多數一般職位。

英文履歷範例與注意事項

隨著企業國際化，準備一份英文履歷範例（English Resume/CV）已成為基本功，特別是針對外商、科技業或跨國公司。英文履歷與中文履歷最大的不同在於「精簡」與「格式」。

格式差異

英文履歷通常不放照片、性別、年齡與婚姻狀況，以避免就業歧視（這在歐美是標準，但在台灣的外商分公司可能會有彈性，建議先確認該公司的文化）。您可以參考 2026 履歷格式指南 了解最新的國際標準。

強動詞 (Action Verbs) 的運用

英文履歷非常強調句首的動詞。不要用 “Responsible for…” 開頭，那是被動的描述。請改用 “Led”, “Developed”, “Increased”, “Managed” 等強動詞。例如：

• Weak: Responsible for sales team.
• Strong: Led a sales team of 10 members and achieved 120% of the annual target.

量身打造 (Tailoring)

如果您的目標是進入特定的外商實習，可以參考我們的 台灣實習履歷指南，裡面有針對學生與新鮮人的英文履歷建議。

寄履歷 Email 範例：專業投遞指南

寫好了履歷，如何「寄出」也是一門學問。許多求職者只夾帶附檔，內文一片空白，或是主旨不清不楚，這會大幅降低 HR 開啟郵件的意願。以下提供寄履歷 email 範例的黃金公式。

Email 主旨設定

主旨必須清晰明瞭，讓 HR 一眼就知道您的來意。建議格式：【應徵職位】姓名 – 現職/學歷 – 幾年經驗。

• ❌ 主旨：應徵
• ❌ 主旨：我的履歷
• ✅ 主旨：【應徵 行銷專員】陳大文 – 4年數位行銷經驗 – Google Analytics認證

Email 內文範本

內文不需要長篇大論，重點是禮貌並引導 HR 打開附件。

您好，

我是陳大文，從 xxx 得知貴公司正在招募「行銷專員」。

我目前擁有 4 年的數位行銷經驗，曾協助前公司提升 40% 的自然流量。我對貴公司的品牌理念深感認同，相信我的 SEO 專業能為團隊帶來貢獻。

隨信附上我的履歷表與作品集，感謝您撥冗閱讀。

期待有機會能參與面試。

祝 順心，
陳大文
0912-345-678

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履歷個人簡介範例：針對不同情境

履歷個人簡介範例（Profile / Summary）是履歷的「預告片」。針對不同的求職階段，寫法也有所不同。這部分對於通過 ATS 履歷篩選系統 非常重要，因為關鍵字通常集中在此。

1. 應屆畢業生/新鮮人

重點放在學歷、實習經驗與熱忱。若您正在尋找兼職工作作為起點，可參考 台灣兼職工作履歷指南。

範例：「國立大學企管系應屆畢業生，在學期間曾於知名電商實習，熟悉社群媒體操作與基礎數據分析。具備強烈的學習動機與團隊合作精神，希望能將所學應用於行銷助理職位。」

2. 轉職者

重點放在「可轉移技能」（Transferable Skills）。

範例：「擁有 5 年客戶服務經驗，擅長溝通協調與危機處理。目前正積極尋求轉職至專案管理領域，期能運用優秀的溝通技巧與組織能力，協助團隊高效率達成目標。」

3. 資深管理者

重點放在領導能力與具體成效。

範例：「具備 10 年以上軟體開發管理經驗，曾帶領 30 人跨國團隊完成多項大型專案。擅長敏捷開發流程導入與技術架構規劃，致力於提升團隊開發效率與產品品質。」

常見行業履歷重點提示

不同行業對於履歷範例的要求大相徑庭。以下列舉幾個熱門行業的撰寫重點：

工程師 / 技術職

技術棧（Tech Stack）是核心。請清楚列出您熟悉的程式語言、框架與工具，並標註熟練程度。GitHub 連結是必備的。

業務 / 行銷

數字就是一切。銷售額、成長率、轉換率、ROI 等數據必須明確列出。作品集（Portfolio）對於行銷職位來說，比學歷更重要。

行政 / 客服

這類職位重視細心、耐心與工具使用能力。強調您的文書處理速度、軟體應用能力以及解決客戶問題的經驗。詳細範例請見 台灣行政助理履歷範例。

服務業 / 餐飲

強調您的排班配合度、應變能力與服務熱忱。即使是兼職經驗，若能展現出責任感，也是很好的加分項。

免費履歷檢測工具推薦

寫好履歷並加入 ATS 關鍵字後，建議再用工具快速檢查一次解析度與關鍵字匹配情況，確保格式與內容都能被招聘系統正確讀取。

ATS Resume Checker
免費檢測履歷是否符合招聘系統格式，找出解析錯誤與缺失欄位。

Resume Keyword Checker
分析履歷關鍵字匹配度，確保技能與職位描述一致，提高面試機會。

FAQ: 履歷範例與撰寫常見問題

1. 履歷表一定要放照片嗎？

在台灣，傳統產業、服務業、業務性質的工作，通常建議放入專業的大頭照。但若是應徵外商、科技業或歐美公司，則建議不放照片，以符合國際標準並避免偏見。詳細格式差異可參考 台灣履歷格式指南。

2. 自傳要寫多少字才合適？

一份好的履歷自傳範例不宜過長。通常建議在 500 到 800 字之間。太短顯得沒誠意，太長則HR沒時間看。重點在於分段清楚、重點明確。

3. 沒有工作經驗該怎麼寫履歷？

您可以強調社團活動、志工經驗、實習經歷、專題報告或是相關的課程證照。展現您的軟實力（如溝通、領導、時間管理）以及學習潛力。

4. PDF 還是 Word 檔比較好？

除非公司特別要求 Word 檔，否則一律建議轉存為 PDF 檔寄出。PDF 可以確保排版不會跑掉，在任何裝置上閱讀都能保持一致。

5. 履歷範例可以直接複製貼上嗎？

絕對不行！履歷範例僅供參考結構與用詞。直接複製不僅容易與他人重複，也無法展現您的真實經歷。請務必根據自己的情況進行修改與客製化.